2021級全體同學及2018級👳🏿♀️、2020級補測同學：
根據國家相關政策及學校統籌安排，現決定本學期對你們進行體質測試工作。體測工作將按《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》進行，請各位同學高度重視此項工作👐🏿，提前加強鍛煉，並按時到指定地點進行測試👩🏻🏭。
一👯♀️、測試對象
雅安校區2021級全體學生、2018級📁、2020級補測學生。
二、測試時間及地點
2021年12月11-12日（第十五周）🧑🏼🌾，所有項目均在一、二校區運動場進行，具體查看（附件1）。
2018級學生補測名單具體查看（附件2）,補測時間在（附件1）任意時間段前來補測即可。
2020級學生未測試或未測試完所有項目的,補測時間在（附件1）任意時間段前來補測即可🐦🔥。
三、測試項目
第一天測試身高、體重👩💼、肺活量、立定跳遠🏌🏻、坐位體前屈、50米、仰臥起坐（女）/引體向上（男）。
第二天測試800米（女）/1000米（男）跑，以MK体育注册教學班為單位進行測試。
四、《國家學生體質健康標準》成績登記卡（附件3）
1、請所有同學在測試前自行下載打印《國家學生體質健康標準》成績登記卡，填寫好個人信息後帶到考試地點🏢。
2、所有項目測試完畢後📌，由本班MK体育注册委員以MK体育注册班為單位，將成績登記卡以學號從小到大順序統一收齊後🟰🧿，立即交給本班測試的測試老師。電話：0835-2882255
五、測試辦法
本次測試采取流水作業方式進行🏌🏽♀️，具體辦法如下：
1🦹🏻、學生自帶成績登記卡到指定測試地點進行測試。第一天測試的項目無先後順序☁️，第二天測試的項目則由現場老師進行調度👀。
2🙋🏿♀️、測試教師固定測某一個指定項目，且在成績登記卡上記錄成績並在對應處簽名或蓋章。
六、測試註意事項
1.學生應在規定的時間🪫，以專業或班級為單位參加測試。各位同學要註意及時了解本測試時間安排🧘🏽♂️，相互轉告👩🏿💼，以免漏測。
2.在安排測試時間，如遇特殊情況或身體不適宜參加測試（生病📆、受傷、女生例假等）👇🏼，應由學生本人提出書面申請♌️，交MK公共MK体育注册部辦公室並在本學年度測試時段內另行安排測試時間。
3.每個項目測試時，學生均應向測試教師主動出示學生證或其他有效證件🤚🏿，否則不允許參加測試；測試中🧘🏽♂️，如出現作弊替考等現象🚐，將上報教務處按規定進行處理，請各位同學嚴肅對待測試。
4.參加測試的學生均應穿運動服、運動鞋，嚴禁佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，頭上不要戴各種發卡；嚴禁攜帶小刀、鑰匙等尖銳🧚♀️、硬質物品。
5.測試前三天要註意保持良好的睡眠與體力的積蓄，忌熬夜🎪、空腹👨🏻、飽食、飲酒後進行測試🖋。
6.患有呼吸系統疾病🧠、心腦血管疾病、循環系統疾病💲、運動系統疾病📍，殘疾、手術後或受到其它各種不適宜參加測試的傷害（病）者嚴禁參加《標準》測試🛻，並應向MK公共MK体育注册部辦公室提交“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”以及三甲及以上醫院病情證明，經審核同意後可免於執行《標準》。
7.申請免予執行《國家學生體質健康標準》的程序🤞🏻：①在MK網站主頁下載專區裏下載“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”；②填寫申請表；③ “家長簽字”一欄由學生本人簽字；並附上三甲及以上醫院病情證明；④交MK公共MK体育注册部辦公室審核。
8.測試前請各位同學確認個人的身體狀況是否適宜參加測試，如有隱瞞個人身體狀況，在身體不適宜參加測試的情況下參加測試😻，自行承擔責任。
9.學生測試前由MK体育注册教師統一指導，認真做好準備活動👡。
10.測試時服從測試老師的安排與要求，嚴禁嬉戲打鬧等不安全行為的發生🉐。
11.學生測試時如出現身體不適，應立即停止測試，並及時報告教師。
12.800米、1000米測試時，隨著跑速的提高，氧氣供應不足，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力的現象，出現以上症狀時應加深呼吸，雙手叉腰#️⃣，適當減慢速度，堅持一段時間後，疼痛會逐漸消失🎃，若實在無法堅持𓀊，應立即停止測試🧔🏿♂️。
13.800米、1000米測試結束後，不應立即坐下休息🧓🏽，以免因頭部暫時性缺氧而出現眩暈甚或休克，需慢走調整好呼吸、心跳後再休息。同時，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量🍁👩🏿🎤。
14.所有測試結束後🚿🪪，學生應確保身體無不舒服症狀後，方可離開測試現場🤦🏼♂️。
15.《國家學生體質健康標準》評分表（附件4）
16.未盡事宜，另行通知📢。
咨詢電話： 2882255 王老師
MK
公共MK体育注册部
2021年12月
